忘记擦黑板被老师C了一节课10

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是(shì )三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。

之(zhī )前说的呼吸方法，她(tā )们都懂得，可后面说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼了。

而(ér )张(zhāng )天天和肖雪虽然还(hái )没(méi )开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑步(bù )的(de )方式不对。

而张天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步的方(fāng )式(shì )不对。

穿好衣服跳(tiào )下(xià )床，顾潇潇(xiāo )来到最懒(lǎn )的艾美丽身(shēn )边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上面(miàn )还(hái )有晶莹的液(yè )体。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽接着又缩(suō )了(le )缩脖子：那，那我(wǒ )走(zǒu )了。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停的在(zài )她(tā )旁边提醒她张嘴呼(hū )气(qì )，鼻子吸气，她也(yě )渐(jiàn )渐的找到了(le )规律，不用顾潇潇提(tí )醒(xǐng )，也能正确的呼吸(xī )了(le )。

因为平时(shí )顾潇潇说(shuō )话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天(tiān )突(tū )然严肃，让她们有(yǒu )些(xiē )不习惯。

结(jié )果俩人更加茫然，不(bú )仅艾美丽和张小乐，就(jiù )连张天天和肖雪也(yě )是(shì )一脸懵逼。

什么时候女生也能早(zǎo )起锻炼了？他感到惊(jīng )奇(qí )。